Sticking to a Fitness Routine: Why Setting Realistic Goals is So Important

Hi Lovies! Under the right circumstances, fitness goals can be powerful motivators. After all, simply having a fitness goal in mind can sometimes be enough to keep you on track with even the most grueling fitness routine. Other times, however, setting a fitness goal for yourself can cause you to later abandon your fitness routine, which unfortunately, will prevent you from reaching your desired level of fitness. So, how can setting a fitness goal cause you to abandon your fitness routine and what can be done to prevent this abandonment from happening in the first place?

Well, to stop yourself from abandoning your fitness routine, be realistic when setting your fitness goals. Sure, it’s always nice to dream big when setting a fitness goal, but such lofty goals are often difficult to attain and can lead to disappointment if they aren’t quickly reached. It’s these feelings of disappointment that often lead to the avoidance of certain fitness activities, effectively preventing you from sticking to your fitness routine.

To increase your chances of success, set smaller fitness goals for yourself to be achieved while working toward an ultimate end goal. Each time you surpass one of these smaller fitness goals, you’ll feel a sense of accomplishment and have a reason to celebrate. By associating positive feelings with your fitness routine instead of negative ones, you’ll have a much better chance of sticking to your routine and ultimately reaching your end fitness goal.

Because sticking to a long term fitness routine can prove challenging, it’s important that you set personal fitness goals to help keep you motivated. The problem with setting motivational goals, however, is that if your goals cannot be reached within a reasonable about of time, they can lead to feelings of disappointment, which in turn can lead to abandoned fitness routines. For this reason, it’s vitally important that you set realistic fitness goals that will promote a sense of accomplishment, as feelings of accomplishment are far more motivating than feelings of disappointment.


¡Hola mis amores! los objetivos que nos imponemos a la hora de entrenar pueden ser poderosamente motivadores. Después de todo, simplemente tener un objetivo de acondicionamiento físico en mente a veces puede ser suficiente para mantenernos en el camino, incluso con la rutina de ejercicio más extenuante. Sin embargo, en otras ocasiones, establecer una meta en corto tiempo para nuestra condición física puede hacer que nos desilusionemos y abandonemos nuestra rutina de ejercicios, lo que, lamentablemente, nos impedirá alcanzar el nivel de condición física deseado. Entonces, ¿cómo puede un objetivo de acondicionamiento físico hacer que abandonemos nuestra rutina de ejercicios y qué se puede hacer para evitar que este abandono ocurra en primer lugar?

Bueno, para evitar abandonar nuestra rutina de ejercicios, debemos ser realistas al establecer nuestros objetivos. Claro, siempre es bueno soñar en grande cuando se establece un objetivo en el área fitness, pero los objetivos elevados a menudo son difíciles de alcanzar y pueden conducir a la decepción si no se alcanzan rápidamente. Son estos sentimientos de desilusión los que por lo general nos llevan a evitar ciertas actividades físicas, lo que nos impide seguir nuestras rutina de ejercicios.

Para aumentar nuestras posibilidades de éxito, debemos establecer metas de entrenamiento más pequeñas mientras trabajamos en el resultado final. Cada vez que superemos uno de estos objetivos de entrenamiento más pequeños, sentiremos una sensación de logro y tendremos un motivo para celebrar. Al asociar los sentimientos positivos con nuestra rutina de ejercicios en lugar de los negativos, tendremos muchas más posibilidades de seguir con nuestra rutina y, finalmente, alcanzar nuestro objetivo final.

Debido a que apegarse a una rutina de ejercicios físicos a largo plazo puede ser un desafío, es importante establecer metas personales para ayudarnos a mantenernos  motivados. Sin embargo, el problema de establecer metas motivacionales es que si sus objetivos no pueden alcanzarse dentro de un tiempo razonable, pueden provocar sentimientos de decepción, lo que a su vez puede llevar a rutinas de ejercicios abandonadas. Por esta razón, es de vital importancia establecer metas de entrenamiento físico que sean realistas y promuevan una sensación de logro, ya que obviamente, los sentimientos de logro son mucho más motivadores que los sentimientos de decepción.

¡Hasta pronto!

Photography:@alexpalmer99

 

 

Setting and Achieving Your Travel Goals

 

 

 

Hi lovies! Traveling is an experience like no other. After all, it doesn’t matter if you’re exploring your home country or visiting the far reaches of world – traveling, by its very nature, allows you to see and do many unusual and extraordinary things. To get the most out of your traveling experience, however, it’s important that you don’t travel aimlessly, as doing so may cause you to miss out on certain activities because you were unprepared. So, to keep yourself from being unprepared while you travel, set some travel goals before you leave. That way, you can work toward making your goals a reality.

To make your travel goals a reality, the first thing you’ll need to think about is the kind of goals you’d like to make. Perhaps your goal is to visit a certain country or view a certain landmark. Maybe your goal is to catch up with family or friends or watch a sunrise while lounging on the beach. It doesn’t really matter what your travel goals are, the point is simply to make them. If you’re having trouble thinking of a goal, ask your family or friends about their travel goals or search the Internet for ideas.

Once you’ve decided on any travel goals you’d like to achieve, it’ll be time to work toward making your goals a reality. First, create a list of any goals you’ve come up with, so they don’t later slip your mind. Next, research your goals online, so you’ll know which preparations must be made to achieve them. Then, start saving up for your trip, so you’ll have enough money set aside for your travel expenses. Last, put aside whatever excuses are holding you back, so there’s nothing stopping you from booking your trip.

Having the forethought to set travel goals can be the difference between thoroughly enjoying your trip or regretting the entire experience. After all, aimless travel isn’t likely to direct you to the places and attractions you’d most like to see and experience. So, to help ensure your next trip isn’t one of regret, be sure to create a list of goals you’d like to achieve and then work toward achieving said goals by thoroughly researching your objectives, saving up the required money, and putting aside any excuses that may be holding you back. By following these simple steps, you will be well on your way toward achieving your travel goals.


¡Hola mis amores! Viajar es una experiencia como ninguna otra. Después de todo, no importa si estamos explorando nuestro país de origen o visitando los confines del mundo: viajar, por su propia naturaleza, nos permite ver y hacer muchas cosas inusuales y extraordinarias. Sin embargo, para aprovechar al máximo la experiencia de viaje, es importante, al menos para mí, tener un rumbo, ya que al no hacerlo, pueden aparecer ciertas actividades para las que no estaba preparada. Por lo tanto, para evitar las sorpresas de mal gusto establezco algunos objetivos de viaje antes de irme. De esa forma, puedo relajarme y disfrutar al 100% mi experiencia.

Para que los objetivos de viaje sean una realidad, lo primero en lo que debemos enfocarnos es en el tipo de objetivos que nos gustaría alcanzar. Tal vez tu objetivo es visitar un determinado país o ver un determinado punto de referencia o tal vez tu objetivo es ponerte al día con tu familia, amigos o ver un amanecer mientras descansan en la playa. Realmente no importa cuáles sean tus objetivos de viaje, lo importante es estar presente. Si tienes problemas para encontrar un objetivo, pregunta a tu familia o amigos sobre sus objetivos de viaje o busca inspiración en Pinterest.

Una vez que haya decidido los objetivos del viaje que deseas realizar, será el momento de trabajar para que tus objetivos se hagan realidad. Primero, crea una lista de cualquier lugar que hayas ideado, para que luego no se te escape de la cabeza. Luego investiga en internet qué se requiere para lograrlos. Luego, comienza a ahorrar para tu viaje, así tendrás suficiente dinero para tus gastos de viaje. Por último, deja de lado las excusas que te frenen y no permitas que nada que te impida reservar tu viaje.

Tener la previsión de establecer metas de viaje pueden ser la diferencia entre disfrutar plenamente de tu viaje o lamentar toda la experiencia. Después de todo, es poco probable que los viajes sin rumbo te dirijan a los lugares y atracciones que más te gustaría ver y experimentar. Por lo tanto, para estar segura de que tu próximo viaje no sea de arrepentimiento, asegúrate de crear una lista de objetivos que deseas alcanzar y luego trabaja para lograr dichos objetivos investigando a fondo sus requerimientos, ahorrando el dinero y poniendo a un lado cualquier excusa que pueda estar frenándote. Siguiendo estos sencillos pasos, estará bien encaminada hacia el logro de tus planes para viajar.

Photography:@alexpalmer99

The Art of Giving

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¡Hola mis amores! sé que todos en algún momento de nuestras vidas hemos escuchado el dicho “has el bien y no mires a quien” o, lo importante de los regalos, es la intención con la que se realizan. El arte de dar, no lo que te sobra, si no lo que te gustaría recibir. y allí esta la clave, cada vez que das algo y pones buenas intenciones en eso, creas un movimiento, un tipo de energía que circula y que cada vez se hace mas grande.

Curiosamente las cosas mas bellas no son cosas, son sensaciones, sentimientos y estos son los regalos mas hermosos que podemos ofrecerles a las personas que que nos rodean. Esos regalos son el amor, cariño, aprecio, tiempo entre otros. Las cosas materiales nos llenan de cierta manera y es momentáneo, ahora, no quiere decir que los regalos en los que están envueltos los bienes materiales son malos. Solo que, algunas veces y mas para estos tiempos, nos enfocamos en comprar regalos costosos y gastamos horas en los centros comerciales buscando el regalo perfecto. He aprendido que cuando una persona te quiere regalar algo que siempre recordaras; esa persona te regala momentos, comparte contigo su tiempo.

El dar sin recibir nada a cambio es un arte. Todos somos capaces de hacerlo, de iniciar ese moviendo y de hacer circular esa energía. cuando damos con el corazón, el universo nos premia dándonos el doble y a veces el triple. Es cuestión de balances. Por eso cuando conozcas a alguien o cuando veas a un viejo amigo, deseales lo mejor, muéstrale un sonrisa, míralo a los ojos mientras hablan, estas dándoles parte de tu tiempo, haz que valga la pena.

¡Hasta la próxima!


Hi my loves! I know that all of us at some time in our lives have heard the saying “do good and do not look at who” or, the important about gifts, is the intention. The art of giving, not what you have left, but what you would like to receive. and there is the key, every time you give something and put good intentions in that, you create a movement, a type of energy that circulates and it gets bigger every time.

Curiously, the most beautiful things are not things, they are sensations, feelings and these are the most beautiful gifts we can offer to the people that surround us. These gifts are love, affection, appreciation, time, etc. Material things fill us in a certain way and it is momentary; now, it does not mean that material gifts are bad. It means that, sometimes and more for these times, we focus on buying expensive gifts and spend hours in the shopping centers looking for the perfect gift. I have learned that when a person wants to give you something that you always remember; that person gives you moments, shares your time with you. Giving without receiving anything in return is an art. We are all capable of doing it, of initiating that movement and of circulating that energy. When we give with the heart, the universe rewards us by giving us the double and sometimes the triple. It’s about balance.

That’s why when you meet someone or when you see an old friend, you should wish them the best, show them a smile, look them in the eye while they talk, you are giving them part of your time, make it worthwhile

See you next time!

Photography: @stovideo 

What Makes You Feel Beautiful?

¡Hola mis amores! últimamente he estado leyendo mucho acerca de la sociedad y la percepción de belleza (en hombres y mujeres) y he llegado a la siguiente conclusión. Hay ciertos puntos que según la ciencia y la sociedad definen el perfil de belleza, pero al final en la ciencia todo se resume a la simetría facial y en la sociedad se refiere a como encajes en el perfil de lo ideal y bonito, eso influye en las oportunidades y el éxito de un profesional.

Personalmente, la belleza es como la felicidad, decides sentirla o no. Se trata de comportamientos que vienen desde adentro y están conectados con tus emociones. Acaso, ¿No han notado que los días que están felices sus rostros tienen una luz o cuando se enamoran les brillan los ojos?. La belleza que se refleja a través de nosotros, esa es la verdadera belleza. Otro claro ejemplo es cuando vemos que una persona no tiene una perfecta simetría facial, pero decimos, tiene ese “Je ne sais quoi” (en español: No sé qué) es por que esa persona esta reflejando su belleza que es su estado emocional. En otro aspecto, vemos personas hermosas simétricamente y decimos, es lindo, pero no me dice nada, o es muy linda pero no me transmite ningún tipo de emoción. Y de eso se trata todo, tus emociones reflejan tu energía y puede que seas una persona absolutamente hermosa fisicamente pero al final si no eres feliz contigo misma y si no aceptas tus “defectos” y aprendes a querer y cuidar tu cuerpo desde adentro hacia afuera, solo serás eso, una persona bonita.

Otro punto que quiero compartir es el reconocimiento de la belleza en otras personas. Cada vez que admiras, elogias o reconoces la belleza de otros, estas reflejando la tuya y eso dice mucho de tu personalidad. Al final todos estamos llenos de inseguridades y de momentos en los que sentimos que no encajamos o no somos lo suficientemente bellos para algo en especifico. Pero, al compararnos con otros, solo estamos llegando a un punto en el que dejas de amar lo que tienes, lo que te hace especial y tu admiración por lo que la otra persona posee es mas grande.

!Deja de comparar tu belleza con la de otros y aprende a aceptar que hay diferentes tipos de bellezas!

Una historia personal. Cuando era pequeña muchas personas, en la escuela o amigos, solían burlarse de mis labios y mis ojos “estos eran muy grandes” y por supuesto no encajaban dentro de lo que la sociedad imponía como normal. Eso me lleno de muchas inseguridades, pero nunca afectó mis emociones, ni la manera en la que trataba a los demás, ni la alegría que sentía cada vez que me levantaba en las mañanas para ir a la escuela.

¡La vida no es perfecta, pero al menos podemos vivir felices sin la perfección!

¿Y a ti, que es lo que te hace sentir hermosa?

¡Hasta pronto!


Hello my loves! Lately I’ve been reading a lot about society and the perception of beauty (men and women) and I have reached the following conclusion. There are certain points that according to science and society define the profile of beauty, but ultimately in science it comes down to facial symmetry and society considers that it is how we fit into the profile of the ideal beauty, this influences in opportunities and success of a professional.

Personally, beauty is like happiness, you decide to feel it or not. Is a behavior that comes from within and is connected to your emotions. For example, Don’t you noticed, the days you are happy you have a special light on your face? or, when you fall in love your eyes are brighter?. That’s beauty which is reflected through us, that is the true beauty. Another Clear example is when we see a person that don’t has a perfect facial symmetry, but we say, he has that “Je ne sais quoi” (in English: I do not know what) is because this person is reflecting his beauty that is his emotional state. In another hand, we see beautiful people, with a perfect facial symmetry and we say, she is cute, but she does not tell me anything, or he is very handsome but he does not transmit me any kind of emotion. And, It’s about that, all your emotions reflects your energy and you can have a beautiful body, but at the end you are not happy with yourself and if you do not accept your imperfections and learn to love and take care of you body from the inside-out, you only will be a nice person.

Another point that I want to share, Is the recognition of beauty in others. Every time we admire or recognize the beauty in others, we reflect our own beauty. I know, we all are full of insecurities and at moments when feel that we do not fit or we are not enough beautiful for something in specific. But don’t compare yourself with others, we are only reaching a point where we stop loving what we are, What makes us special and our admiration to the other persons beauty is bigger.

Don’t compare your beauty with other persons beauty, and learn to accept the fact that there are different types of beauties!

A personal history. When I was a kid many people, at school or friends, used to make fun of me, my lips and eyes “they were very huge” and Of course they didn’t fit with what society qualify as normal. That filled me with too many insecurities, but never affected my emotions, neither my behavior with others or the joy that felt each time I woke up in the mornings to go to school.

Life isn’t perfect, but at least we can live happy without perfection!

And, What makes you feel beautiful?

See you!

Details

Dress: Anthropologie
Flats: Topshop
Bag:Gucci

Photography: Tejasa Halpin ♡

Fresh In Pink

¡Hola por aqui! antes que nada quiero agradecer a todos los que se preocuparon por mi durante el paso del huracán Irma por Miami. Gracias a Dios no tuve perdidas materiales, pero si me da melancolia ver la cantidad de arboles, palmeras y animales que sufrieron el paso de los devastadores vientos. Mi corazón esta con todos aquellos que perdieron todo, sus casas, negocios e incluso familiares.

Por primera vez en mi vida experimenté la angustia y deseperación del paso de un huracán tan poderoso que puso a temblar hasta a los mas incredulos. El año pasado experimente el huracán Matthew pero no fue nada en comparación con lo que Irma causó este año, nos dejó a todos con un sabor amargo.

Este fue mi último look antes del huracán, ¡aprovechando los días soleados, por supuesto! Los colores pasteles se han convertido en mi comodín a la hora de crear looks frescos y naturales. No hay nada mejor para mí, que llevar estos tipos de looks acompañados de una trenza para darle un toque femenino y relajado.

Espero seguir trayéndoles mas looks y compartiendo un pedacito de mi vida con ustedes. Gracias a todos por sus incontables oraciones y mensajes de amor.

¡Hasta la próxima!


Hello! First of all, I want to thank all those who cared about me during the passage of Hurricane Irma. Thank God I did not have any material losses, but I get melancholy to see the amount of trees, palm trees and animals that suffered the devastating winds.My heart is with all those who lost everything, their homes, businesses and even family.

For the first time in my life I experienced the anguish and despair of the passage of a hurricane so powerful that it made the most disbelieving tremble.Last year I experienced Hurricane Matthew but it was nothing compared to what Irma caused this year, it left us all with a bitter taste.

This was my last look before the hurricane, taking advantage of sunny days, of course! Pastel colors have become my wild card when creating fresh and natural looks.There is nothing better for me than wearing these types of looks accompanied by a braid to give it a feminine and relaxed touch.

I hope to continue bringing you more looks and sharing a bit of my life with you.Thank you all for your countless prayers and messages of love.

See you!

Details

Top: Blush Boutique
Pants: Mango
Shoes: Soludos
Bag:Gucci

Photography: Tejasa Halpin ♡

Summer Lovin’

¡Hola por aquí! Todas tenemos ese vestido que nos hace expresar nuestra feminidad y dulzura al mismo tiempo, ese vestido que es perfecto para los brunchs, almuerzos y baby showers. Uno de los estampados mas abundantes en mi closet son las flores y por lo general en vestidos o tops.

Una de las preguntas mas frecuentes que recibo por mensajes directos en Instagram es ¿Cómo haces para salir bien en todas las fotos? o ¿Cómo puedo saber cual es mi ángulo?… Ahora les digo, no salgo bien en todas las fotos, es difícil al inicio aceptar la imagen de una misma en fotos o videos (aún me cuesta un poco) pero poco a poco una aprende a resaltar las cosas que ama de una misma y a descubrir el ángulo que mas nos favorece.

Tips que te haran lucir instantaneamente mas bella en fotos

  • Para empezar practica con tomarte fotos en todos los ángulos, hasta que encuentres uno en el que te gusta como luces y te sientas cómoda con el.
  • Pero no te límites a posar y sacar solo fotos de ese ángulo, puedes lucir espectacular aunque no sea tu ángulo, solo atrévete y deja que todo fluya.
  • Trata de no posar tanto y realiza movimientos naturales, arreglarte un botón, sacar algo del bolso, sostener tu falda o vestido.
  • La postura es muy importante, cuando tus caderas están en retroversión (yo y mi lenguaje terapéutico) osea, la pelvis hacia delante, nos da una imagen desarreglada y descuidada; pero si nuestras caderas están en anteversión (no tan exagerada) y nalgas hacia afuera, logramos una postura correcta y lucimos mas esbeltas.
  • La luz es un factor importante, elige horas de la tarde o en la mañana. Evita las horas donde el sol esta mas cenital (arriba) para no crear sombras, ya que las sombras pueden alterar nuestras facciones en las fotos.

Lo importante de todo este proceso es que se diviertan y sean felices. Espero estos tips les ayuden a mejorar sus fotos y que obtengan resultados asombrosos.

!Hasta la próxima!


Hello!We all have that dress that makes us express our femininity and sweetness at the same time, that dress that is perfect for brunchs, lunch with friends and baby showers. One of the most abundant prints in my closet are the flowers and usually in dresses or tops.

One of the most frequent questions that I receive by direct messages DM in Instagram is How do you do to look good in all the photos?Or How Do I know what is my angle? … Now I tell you, I do not look well in all the photos, it is difficult at first to accept the image of yourself in photos or videos (it’s still kind of hard for me) but step by step you will learn to highlight the things you love the most about yourself and discover your best angle.

TIPS That Make You Instantly More Gorgeous in Pictures

  • Start taking pictures in all your angles, until you find one that you like how you look and you feel comfortable with it.
  • But, do not limit yourself to posing and taking only photos from that angle, you can look spectacular even if it is not your angle, just dare and let everything flow.
  • Don’t pose too much, instead you can perform natural movements, fix a button, take something out of the bag, hold your skirt or dress.
  • The posture is very important, when your hips are in retroversion (me and my therapeutic language) it means the pelvis stay forward, it gives us a disheveled and careless image; But if our hips are in anteversion (not so exaggerated) and buttocks out, we get a beautiful posture and we are going to look elegant
  • Light is an important factor, choose hours in the afternoon or early morning.Avoid the hours where the sun is more zenith (above) to avoid creating shadows, shadows can alter our factions in the photos.

The important thing about this whole process is to have fun and be happy.I hope these tips help you improve your photos and get amazing results.

See you!

Photography: Tejasa Halpin ♡

 

 

 

 

All white for summer

¡Hola por aquí! El boom de la temporada y el protagonismo en este verano/primavera se lo lleva sin duda alguna los vestidos de baño de una pieza. Desde el año pasado ya veíamos la tendencia asomarse, ¡pero este año vino con todo! No te limites, puedes encontrarlos con infinidades de diseños y estampados llamativos, con flecos, escotes, los clásicos tipo Baywatch (que con el estreno de la película este año les abrió mas camino a esta tendencia), y los tan populares trikinis.

No hay duda que cada cuerpo y gusto es diferente. La paleta de colores para este verano se caracteriza por toques frescos de amarillo claro, colores aguamarina, azul cielo, rosa pastel, blanco y el tan popular y clásico negro. Si quieres resaltar tu bronceado inclínate por colores con el blanco o los aguamarina.

De seguro que esta tendencia prevalecerá por mucho tiempo, y es que los modelos con cintura alta, espalda abierta y escotes pronunciados, llegaron para quedarse.


Hello here! The boom of the season and the protagonism in this summer / spring is undoubtedly wearing the one-piece swimsuit. Since last year we saw the tendency to appear, but this year came with everything! Do not limit yourself, you can find them with countless designs and flashy prints, fringes, necklines, the classic Baywatch stye (with the release of the film this year opened them the path to this trend), and the popular trikinis.

There is no doubt that every body and taste is different. The color palette for this summer is characterized by fresh touches of light yellow, aquamarine colors, sky blue, pastel pink, white and the classic black. If you want to highlight your tan, choose colors like white or aquamarine.

Surely this trend will prevail for a long time, those models with high waist, open back and pronounced necklines, they came to stay.

Details

Swimsuit:Shopbob
Bag: Atik Shop
Earrings: Vanessa Mooney

Photography: Tejasa Halpin

See you!

 

 

 

Easy Breezy

¡Hola por aquí! como sabrán, las blusas son el comodín del armario, basta con combinarlas con buenos pantalones o faldas y armamos un look infalible. En este verano una de las blusas que vas a querer tener en tu colección serán los tops con vuelos o mangas acampanadas. Puedes elegirlas con los hombros al descubierto o con escotes. Un tip muy importante a a hora de utilizar esta tendencia ya que tienden a darle volumen a nuestro cuerpo, es que elijas colores neutros para pantalones o faldas, y de esa manera tu blusa se llevara toda la atención.

La perfección y diseño de los accesorios de mimbre o tejidos en este verano es fascinante. Desde bolsos hasta sombreros. Complementan los looks mas sencillos y le dan un toque tropical a todo. Me encantan por que los puedo utilizar para ir a la playa, brunch o simplemente mientras voy de compras. He visto algunos looks de noche donde utilizan bolsos tejidos o clutchs y se ven hermosos.

¿Estan listas para estrenar? !Hasta la próxima!


Hello there! As you know, the blouses are the wildcard of the wardrobe, just combine them with good pants or skirts and we can create an infallible look. In this summer one of the blouses that you will want to have in your collection will be the tops with flights or sleeves flared. You can choose them with bare shoulders or cleavages. A very important tip when using this trend since they tend to give volume to our body, is to choose neutral colors for pants or skirts, and that way your blouse will attract all the attention.

The perfection and design of wicker and crochet accessories this summer is fascinating. From bags to hats. They complement the most simple look and give a tropical touch to everything. I love them, I can use them to go to the beach, brunch or when I’m doing my shopping. I have seen some looks at night where they use wicker bags or clutchs and they look beautiful.

Do your like this trend?

Details

Top: MIMO Market
Pants: Urban Outfitters
Shoes: Steve Madden
Clutch:Francesca’s

Photography: Tejasa Halpin

See you!

Coffee Time Calls!

¡Hola por aquí! nuevamente les traigo un tema de los que me fascina escribir. Se trata de un café que inauguro hace algunas semanas y esta dando de que hablar por la calidad de su producto y por sus deliciosos y diversos platos. Si señores, Paddle Coffee Roasters cuenta con un ambiente “Blogger Friendly” ¿que quiere decir esto? que si eres blogger o te encanta la fotografía, aquí encontraras un lugar con colores, luces y acentos ideales para hacer de tu fotografía un espectáculo.

Una de las cosas importantes cuando visito un café o un restaurante, es la comodidad. Hay lugares en los que te encantaría pasar horas, ya sea trabajando o con tus amistades, por que te sientes como en casa. Paddle Coffee te brinda ese tipo de experiencia. Yo aproveche para sacar algunas fotos, compartir con mis amigos y pasar un rato ameno.

¿Que esperas para visitar Paddle Coffee? ¡sin duda uno de los mejores cafés en Panamá!

¿Como llegar? Escribe en tu Waze o GPS, Paddle Coffee o Calle 65 Oeste, Urb.Los Angeles Betania, Ciudad de Panamá, Panamá. ¡Entrando por la Nissan de Transístmica!


Hello here! I bring you a topic that I truly love. It is a coffee shop that opened a few weeks ago, and is creating an impact because the quality of its product and its delicious and diverse dishes. Paddle Coffee Roasters has a “Blogger Friendly” atmosphere. What does this mean? That if you are a blogger or you love photography, here you will find a place with colors, lights and accents ideal to make your photography a show.

One of the important things when I visit a coffee shop or a restaurant is comfort. There are places where you would love to spend hours, either working or with your friends, because you feel at home. Paddle Coffee gives you that kind of experience. I enjoyed my time, taking some photos, sharing with my friends and having some fun.

What are you waiting for? Visit Paddle Coffee, definitely one of the best coffee shops in Panama!

How to get there? Write on your Waze or GPS, Paddle Coffee or West 65th Street, Urb.Los Angeles Betania, Panama City, Panama. The Street entering in Nissan (Transistmica) 

Photography: @alexpalmer99

Cacti Life

 

 

 

 

¡Hola mis amores! En este verano los cactus vienen abriendo paso y apoderándose del mundo de los estampados, dejando un poco atrás a las palmeras y las hojas. Como se puede notar el estampado de cactus grita notas tropicales a donde vallan y es una de las características que me fascinan.

Los estampados botánicos entre ellos se encuentran los cactus, bonsáis, flores de invernadero y suculentas, se consideran estampados salvajes en comparación con las flores tradicionales. Este tipo de plantas, yo las llamo todo terreno, invaden todo, desde mochilas, clutchs, alpargatas hasta las pijamas. Apuesta por este grandioso print desértico y lleva un look diferente y muy tropical.


Hi my loves! This summer the cacti are making their way and taking over the world of prints, leaving behind palm trees and leaves. As you can see the cactus print shouts tropical notes to where they go and is one of the characteristics that fascinates me.

Botanical prints like cactus, bonsai, greenhouse flowers and succulents, are considered wild prints compared to traditional flowers. This type of plants, I call them all terrain, invade everything from backpacks, clutchs, espadrilles to pajamas. Bet for this great desert print and have a different and very tropical look.

Details

Top: Basik
Pants: Urban Outfitters
Shoes: YSL
Clutch: Anthropologie

Photography: Esteban Hernandez 

See you!